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手切りペッパーチキンの作り方

2025-12-01 06:19:25 グルメ料理

手切りペッパーチキンの作り方

過去 10 日間、ネットワーク全体の注目のトピックや注目のコンテンツは、主に食事の準備、健康的な食事、簡単なレシピなどに焦点が当てられていました。その中でも、ペッパーコーン チキンは古典的な四川料理として、スパイシーで香り高い味で多くの注目を集めています。この記事では、細切りピーマンとゴマチキンの調理方法を詳しく紹介し、このおいしい料理を簡単にマスターできるように、関連する構造化データを添付します。

1.手で細切りペッパーチキンの準備手順

手切りペッパーチキンの作り方

1.材料を準備する: 主材料は鶏もも肉または鶏胸肉で、副材料にはコショウ、唐辛子、玉ねぎ、生姜、ニンニクなどが含まれます。

2.ゆでた鶏肉:鍋に鶏肉を入れ、料理酒と生姜のスライスを加え、火が通ったら取り出して冷まします。

3.鶏肉の細切り: 調理した鶏肉を薄く千切りにし、置いておきます。

4.胡椒ソースを作る:花椒と唐辛子を香りが出るまで炒め、醤油、酢、砂糖などの調味料を加えて胡麻汁を作ります。

5.ミックス:細切りにした鶏肉にチリソースを注ぎ、よく混ぜます。

2. シュレッドペッパーチキンの材料

成分投与量
鶏の足または胸肉500g
Zanthoxylum bungeanum10グラム
乾燥唐辛子5
ねぎ1本
生姜3スライス
ニンニク花びら3枚
醤油大さじ2
大さじ1
砂糖小さじ1
適量

3. 細切りペッパーチキンの栄養成分

栄養成分表示内容量(100gあたり)
150kcal
タンパク質20g
脂肪8グラム
炭水化物5グラム
ナトリウム300mg

4. ピーマンと鶏肉を手で刻むときのコツ

1.鶏肉のセレクション:鶏もも肉は鶏むね肉に比べて柔らかく、手切りに適しています。

2.胡椒汁調整:個人の好みに応じて、コショウと唐辛子の量を増減できます。

3.保存方法: 調理したペッパーコーンチキンは冷蔵庫で2日間保存可能です。できるだけ早く食べることをお勧めします。

5. 結論

シュレッドペッパーチキンはシンプルでおいしい家庭料理で、家族のディナーや友人との集まりに最適です。この記事の紹介で、制作方法はマスターできたと思います。スパイシーで美味しい料理をぜひ味わってみてはいかがでしょうか。

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